Pohyb je nedílnou součástí našeho každodenního života a zdraví pohybového aparátu je klíčové pro naše fyzické i psychické pohodlí. Pohybový aparát zahrnuje kosti, svaly, šlachy a klouby, které společně umožňují pohyb, stabilitu a udržování tělesné polohy. Když dojde k problémům…

Mléčná intolerance: Je pití mléka pro člověka přirozené?

Mléko je od nepaměti součástí lidské stravy. Obsahuje důležité živiny, jako jsou bílkoviny, tuky, vápník a vitamíny, které podporují růst a vývoj. Přestože pro některé lidi je pití mléka běžnou součástí života, pro značnou část populace může…

Zdroje bílkovin: 10 tipů na jídlo s vysokým obsahem bílkovin

Bílkoviny jsou jednou ze základních živin nezbytných pro správné fungování lidského těla. Jsou klíčové pro stavbu svalové hmoty, regeneraci tkání, tvorbu enzymů a hormonů, a také podporují imunitní systém. Zajištění dostatečného příjmu bílkovin je proto nezbytné pro…

Bowenova masáž pomůže ulevit od bolestí! Jak terapie probíhá?

Bolí vás záda? Zašli jste si na thajskou masáž a nevíte zdali tam ty záda ještě máte? Nebo byste snad chtěli zkusit něco na styl akupunktury či chiropraxe, ale bojíte se jehel a křupání vlastních kloubů? V tom případě…

Jak na dlouhé vlasy: Potraviny bohaté na živiny pro růst vlasů

Vlasy jsou pro spoustu lidí důležitou součástí sexappealu. Móda střihu vlasů se měnila po tisíce let a vzniklo o nich mnoho písní a básní. Na světě je dnes tolik druhů šamponů, kondicionérů, sér, tonik, stravovacích doplňků a všemožných přípravků, že…

Plastické operace: Plastická chirurgie vyvolává etické otázky

Plastická chirurgie zažila v posledních letech obrovský boom. Klienti mohou v nemocnicích i na specializovaných soukromých klinikách podstoupit široké spektrum nejrůznějších zákroků. Někdy je plastická operace nutná ze zdravotních důvodů, jindy se jedná spíše o estetický zákrok. Je správné, že…

Moderní léčba dětské obezity: Fenomén lázní na obezitu

Obezita představuje problém pro děti i dospělé. Jak se léčí? Jak v Česku vlastně vznikl fenomén lázní na obezitu? Co je obezita a proč představuje problém? Obezita je odbornými zdroji definována jakožto zmnožení tukové tkáně. To znamená především…