5 TOP tipů, jak se zbavit prokrastinace jednou provždy
Odkládáte důležité úkoly na poslední chvíli? Cítíte, jak vás neustálé otálení stahuje do spirály stresu a pocitu viny? Nejste sami. Prokrastinace – slovo, které se stalo synonymem moderního problému – postihuje miliony lidí. Ale co vlastně…
Propustka k lékaři na celý den: Kdo a kdy má na ni nárok?
Jednou se to pravděpodobně stane každému — potřebujeme jít k lékaři. Na některé vyšetření je bohužel dlouhá čekací doba, nebo na nás zbyl termín, který nám může zasahovat do pracovních povinností. Pravdou je, že bychom si…
Fenykl: Jaké má fenykl zdravotní výhody pro vaše tělo a recept
Nikoho nepřekvapí, že v otázce zdraví je velmi důležitá výživa. Její vyváženost je stejně důležitá jako složení. A co takhle do vašeho jídelníčku zařadit něco netradičnějšího? Ne každý totiž při svém vaření používá fenykl. Tato zázračná rostlina s sebou…
Šance pro seniory i osoby s handicapem
Lidé se dnes dožívají mnohem vyššího věku než dříve. Ženy v průměru 82,8 roku a muži téměř 76,9 roku. Mnoho seniorů však ve stáří potřebuje pomoc. Co dělat, když se nelze spolehnout na pomoc rodiny či přátel? Můžete…
Uhličitá koupel: Co to je, jaké má účinky a kontraindikace
21. století je érou uspěchanosti, stresu a honbou za co nejlepšími výsledky. To má za následek vaši únavu a nejrůznější stresové projevy. Možná právě proto je čím dál více populární hledat odpočinek v lázeňských procedurách. Vyhledávanou je uhličitá koupel,…
Spánková hygiena: 5 klíčů ke kvalitnímu zdravému spánku
„Hynek Medřický v rámci rozhovoru u kluků z Brocastu pronesl: ‚Když vynalezl Edison žárovku, okradl lidstvo o spánek.‘ Každá lifestylová influencerka nám na Instagramu připomíná, jak je spánek důležitý. Přestože neustálé rady o správné spánkové hygieně mohou být už otravné,…
Máte v jídelníčku dostatek bílkovin?
Aby naše tělo mohlo správně fungovat je třeba ho „dotovat“ potravinami bohatými na vitamíny a makroživiny. Velmi důležitou makroživinou je i bílkovina neboli protein. Jedná se o základní stavební kámen lidského těla, díky kterému správně fungují kosti, kůže…
Porodné: Kdo má na něj nárok a jak správně podat žádost?
Říká se, že narození dítěte je pro rodiče jedním z nejkrásnější a nejzlomovějších okamžiků života. Příchod nového potomka s sebou obvykle přináší radost, příval nehynoucí lásky, ale také řadu nových povinností a výdajů s nimi spojených. Bohužel ne každý rodič…
Moderní drogy: Závislost na průmyslově zpracovaných potravinách
V dnešní době, kdy jsou supermarkety plné barevných balení a lákavých reklam na různé potraviny, je stále těžší odolat průmyslově zpracovaným potravinám. Tyto potraviny, často označované jako junk food, jsou bohaté na cukry, sůl, tuky a přidané…
Termální lázně Polsko: 6 TOP míst k termálnímu odpočinku
Polsko je známé nejen svou bohatou historií a kulturním dědictvím, ale také termálními lázněmi. Pokud hledáte místo, kde si odpočinout a načerpat novou energii, termální lázně v Polsku jsou ideální volbou. Termální prameny mají blahodárné účinky na tělo…
Jak zvládnout rozchod: Průvodce první pomoci pro zlomené srdce
Láska je krásná věc – dalo by se říct, že je to nejkrásnější pocit, který lidé mohou cítit. První rande, první polibek, motýlci v břiše a neutuchající potřeba s druhou polovičkou trávit každou minutu každého dne. Bohužel s láskou…
Invalidní důchod: Co to je a kdy na důchod vzniká nárok?
Život nám klade spousty překážek. Některé jsou menší a zvládneme se s nimi vyrovnat sami v řádu pár dní, některé jsou větší a sami na ně nestačíme. Bohužel občas nás zaskočí i také, s kterými přímo nepočítáme, a v některých případech fatálně ovlivní…
5 potravin bohatých na zdravé tuky: Proč jsou důležité
Ve společnosti, posedlé nedosažitelnou dokonalostí, stále panuje strach z tuků. Ve snaze zhubnout tak lidé často tuky omezují, nebo se jim úplně vyhýbají. Je toto smýšlení správné a máme se těmito zaběhlými radami řídit, nebo se jedná…
Léčba pohybového aparátu: Kde najdete úlevu a radost z pohybu
Pohyb je nedílnou součástí našeho každodenního života a zdraví pohybového aparátu je klíčové pro naše fyzické i psychické pohodlí. Pohybový aparát zahrnuje kosti, svaly, šlachy a klouby, které společně umožňují pohyb, stabilitu a udržování tělesné polohy. Když dojde k problémům…
Mléčná intolerance: Je pití mléka pro člověka přirozené?
Mléko je od nepaměti součástí lidské stravy. Obsahuje důležité živiny, jako jsou bílkoviny, tuky, vápník a vitamíny, které podporují růst a vývoj. Přestože pro některé lidi je pití mléka běžnou součástí života, pro značnou část populace může…
Jak funguje elektronická neschopenka a kdo ji vystavuje?
Každého z nás jednou za čas navštíví nemilá návštěva v podobě nějaké nemoci. Ať už se jedná o drobné nachlazení, či závažnější chřipku, všechny tyto nečekané společnice nám mohou v životě na pár dní až týdnů nadělat nepořádek. Jedním z nich…
Zdroje bílkovin: 10 tipů na jídlo s vysokým obsahem bílkovin
Bílkoviny jsou jednou ze základních živin nezbytných pro správné fungování lidského těla. Jsou klíčové pro stavbu svalové hmoty, regeneraci tkání, tvorbu enzymů a hormonů, a také podporují imunitní systém. Zajištění dostatečného příjmu bílkovin je proto nezbytné pro…
Bowenova masáž pomůže ulevit od bolestí! Jak terapie probíhá?
Bolí vás záda? Zašli jste si na thajskou masáž a nevíte zdali tam ty záda ještě máte? Nebo byste snad chtěli zkusit něco na styl akupunktury či chiropraxe, ale bojíte se jehel a křupání vlastních kloubů? V tom případě…
Jak na dlouhé vlasy: Potraviny bohaté na živiny pro růst vlasů
Vlasy jsou pro spoustu lidí důležitou součástí sexappealu. Móda střihu vlasů se měnila po tisíce let a vzniklo o nich mnoho písní a básní. Na světě je dnes tolik druhů šamponů, kondicionérů, sér, tonik, stravovacích doplňků a všemožných přípravků, že…
Plastické operace: Plastická chirurgie vyvolává etické otázky
Plastická chirurgie zažila v posledních letech obrovský boom. Klienti mohou v nemocnicích i na specializovaných soukromých klinikách podstoupit široké spektrum nejrůznějších zákroků. Někdy je plastická operace nutná ze zdravotních důvodů, jindy se jedná spíše o estetický zákrok. Je správné, že…
Ayahuasca a její účinky: Kontroverzní nápoj z Amazonského pralesa
Ayahuasca, mystický nápoj z hlubin amazonského pralesa, je v posledních letech předmětem rostoucího zájmu nejen mezi nadšenci alternativní medicíny, ale i mezi vědci a psychonauty po celém světě. Tento nápoj, připravovaný z liány a dalších rostlin, je známý svými silnými psychoaktivními účinky.…
Moderní léčba dětské obezity: Fenomén lázní na obezitu
Obezita představuje problém pro děti i dospělé. Jak se léčí? Jak v Česku vlastně vznikl fenomén lázní na obezitu? Co je obezita a proč představuje problém? Obezita je odbornými zdroji definována jakožto zmnožení tukové tkáně. To znamená především…
Je způsob života v modrých zónách tajný návod na dlouhověkost?
Délku života ovlivňuje mnoho faktorů, řada z nich je částečně korelovaná. Je to strava daného jedince, ekonomika země, infrastruktura, také stav zdravotnictví, úroveň kriminality, životní prostředí nebo například vojenský stav země. Na světě existuje pouze 5…
Čím se zabývá otorinolaryngologie a co se léčí na ORL?
Kašel, rýma, bolesti hlavy, chrapot nebo hučení v uších. Nejčastější zdravotní obtíže, které velkou část populace provázejí po celý rok. Kdy postačí klidový režim, a kdy je naopak nutné navštívit lékaře? Nepodceňte prevenci a navštivte otorinolaryngologii. Tento lékařský obor…
Superpotravina zvaná klíčky: Mungo, pšeničné a sójové klíčky
Výraz superpotravina je především v posledních letech nezřídka skloňován, zejména v souvislosti nejrůznějších výživových trendů. Tato skupina potravin a doplňků stravy, jsou-li v přírodní a nezpracované formě, je skutečně skvělým zdrojem síly a energie, živin prospěšných pro zdraví a správnou funkci imunitního…
Kryoterapie léčí mrazem: Průběh a s čím kryokomora pomáhá
Léčebná metoda využívá mráz k prevenci, rehabilitaci a regeneraci zranění a řadě nemocí. Dochází při ní k posílení celkového zdravotního stavu organismu. Díky extrémně nízkým teplotám jsou vyplavovány endorfiny do těla a člověk se cítí ve skvělé kondici. A to jak po fyzické,…
Jak si zlepšit náladu rychle a účinně? Zkuste těchto 10 tipů!
Emoce bývají jako horská dráha – přicházejí a odcházejí bez varování a někdy nás přemůže smutek, vztek nebo zklamání. Možná to není vidět navenek, ale uvnitř máme pocit prázdnoty. Nemáme čas se zastavit, ale potřebujeme se dostat…
Kontrola na neschopence 2024: Jak probíhá a kdy může dorazit?
V průběhu nemoci zaměstnance, který je dočasně práce neschopný a musí zůstat doma, může dorazit kontrola. Vzhledem k tomu, že v prvních 14 dnech dočasné pracovní neschopnosti vyplácí náhradu mzdy zaměstnavatel, v té době se může u dveří nemocného zaměstnance…
Detoxikace organismu očistí tělo od škodlivin. Jak na to?
Lidské tělo neustále prochází přirozeným čisticím procesem. Přesto vlivem konvenčního stravování a životního stylu nestačí samo odbourávat všechny škodliviny, čímž dochází k přetížení organismu toxiny. To se může projevit špatným zažíváním, nadváhou, únavovým syndromem, bolestmi hlavy a kloubů…
Brain Fog neboli mozková mlha: Jaké jsou příznaky a léčba
Nepříjemný pocit malátnosti a otupělosti, neschopnost soustředit se a myslet jasně. Lidé, kteří jí trpí, jsou roztěkaní a mají horší paměť. Jsou zpomalení, podráždění a také cítí tlak na zátylku. Jsou vám tyto symptomy povědomé? Pak jste na vlastní…
Pozitivní afirmace a mantry vám mohou změnit život! Jak na ně?
Pozitivní afirmace a pozitivní mantry jsou nástrojem pro podporu duševního, emocionálního a fyzického zdraví. Tato odvěká praxe spočívá v rutinním opakování konkrétních pozitivních vět a frází podle určeného rituálu. Pozitivní afirmace a mantry mají za cíl posílit pozitivní myšlení, harmonizovat…
Jak se zbavit bradavic doma a kdy musíte navštívit lékaře?
Odstraňování bradavic kožním lékařem není nic příjemného. Naštěstí existují způsoby, jak si odstranit bradavici doma. Společně se podíváme se na to, co opravdu funguje na bradavice. Zásadní v léčbě bradavic je jejich včasné nalezení a zakročení. Jak…
Alternativní stravování: Přehled alternativních výživových směrů
Většina alternativních způsobů výživy se od běžného způsobu stravování odlišuje vyloučením specifických druhů potravin, nejčastěji živočišného původu. Rozdíly však mohou být i v odlišném způsobu přípravy pokrmů, ve výběru potravin, v neobvyklém rozložení stravy během dne či v nezvyklé kombinaci…
Za jak dlouho zabere akupunktura a co vše dokáže vyléčit?
Jedná se o reflexní metodu, která spočívá ve stimulaci přesně určených bodů na kůži. Podle čínské medicíny koluje energie Qi, která cirkuluje v přesně daných drahách, které jsou spojené s vnitřními orgány. Stimulací bodů v těchto drahách lze léčebně…
Jak ustát syndrom prázdného hnízda? Když děti odejdou z domu
Když děti odchází z domova, ať už kvůli studiu, zaměstnání nebo založení vlastní rodiny, je to z psychologického hlediska významným mezníkem pro obě strany. Rodiče stojí před těžkým úkolem. Znovu se zaměřit čistě na svůj manželský život,…
Úhradová vyhláška 2024: Co hradí pojišťovna u zubaře 2024
Úhradová vyhláška 2024 a seznam výkonů zavádějí nové bonifikace za péči o děti a mladistvé ve většině segmentů. Bonifikace se přitom liší podle věku dítěte. Zvláštní bonifikace jsou připraveny pro dětské psychiatry v souvislosti s přijatými opatřeními ke zvýšením dostupnosti…
Ashwagandha (Ašvaganda): Jaké má léčivé a nežádoucí účinky?
Rostlina, která je nazývána indický ženšen a zimní třešeň, je jednou z nejvíce zkoumaných rostlin ajurvédské medicíny. Ashwagandha zlepšuje paměť a funkce mozku, tlumí stres, pomáhá při depresi a úzkostech. Zkvalitňuje spánek, snižuje záněty v těle, zvyšuje sílu a objem svalů, vytrvalost.…
Maderoterapie vám pomůže tvarovat tělo a zbavit se celulitidy
Poznejte blahodárné účinky této starodávné masážní techniky, která pomocí dřeva odbourává celulitidu, formuje postavu a přispívá k celkovému zlepšení vaší celkové pohody. Na co je maderoterapie? Jak často chodit na maderoterapii? Kolik stojí maderoterapie? Maderoterapie Maderoterapie, známá…
Jak správně spát: Správné polohy spánku a jak rychle usnout
Spánek je neoddělitelnou součástí našeho života. Průměrně prospíme téměř 1/3 dne. Dobrý spánek je velmi důležitý pro regeneraci těla i pro paměť, ale jeho kvalita záleží na různých faktorech. Patří mezi ně nejen délka spánku nebo…
Jak funguje homeopatie, co jsou homeopatika a k čemu slouží?
Tato neagresivní terapeutická metoda, jež je založena na principu podobnosti, byla popsána již na konci 18. století. Dodnes ji lidé po celém světě využívají k vyléčení zdravotních potíží. Přesto je homeopatie kontroverzní a často setkává s nepochopením. Co je homeopatie…
Černý a zelený čaj účinky: Jejich přínosy i negativní účinky
Původně byl čaj využíván k léčebným účinkům pouze na základě praktických zkušeností. V současnosti jsou však účinky zeleného čaje a účinky černého čaje vědecky podloženy. Hlavními účinnými látkami jsou purinové alkaloidy, kterých čaj v závislosti na kvalitě a způsobu zpracování…
Termální lázně Maďarsko: TOP 5 lázní pro dokonalou relaxaci
Maďarsko je známé celému světu z mnoha různých důvodů. Jedním z nich je však nepochybně bohatá nabídka termálních lázní a pramenů. Těmi země doslova přetéká. Maďarsko se pyšní více než 140 termálními lázněmi a 1 300 termálními prameny. Pokud jste…
Obličejová jóga: Domácí lifting pro zpomalení stárnutí
Vyhladit vrásky a zpevnit kontury obličeje zcela zdarma díky pravidelnému cvičení? Pomocí cviků, inspirovaných japonskými metodami, je to možné. Věděli jste, že v obličeji máme přes 42 mimických svalů? Procvičovat byste je měli úplně stejně jako ty…
Návštěva lékaře v pracovní době: Možná délka a jak je placena
V některých situacích bohužel nemáte na výběr a k lékaři musíte jít v pracovní době. Co když vám to váš zaměstnavatel zakáže, máte možnost se bránit? Ano! Zákoník práce zaměstnavatelům ukládá povinnost umožnit vám jít k lékaři i v pracovní době. Má…
Ohřívání rýže: Víte, že rýže může být po ohřátí jedovatá?
Vařit každý den? Na to většina z nás nemá čas, ani chuť. A plýtvání potravin není trend, ve kterém bychom měli pokračovat. Proč tedy vyhazovat potraviny, které bychom mohli využít druhý den, například rýži? Na internetu neustále…
Problémy při močení? Nevyhýbejte se pří potížích návštěvě urologie!
Ač je pro ženy zcela přirozené navštěvovat gynekologii, nejen při vyskytnutí problémů, ale také při pravidelných ročních prohlídkách, tak muži často váhají, zda urologii přece jen navštívit. Urologie neléčí pouze mužské pohlavní orgány, ale také celé mužské…
Radiologie? Důležitý pomocník při zjišťování vašich zdravotních problémů
Čas od času na všechny přijde pocit, že po fyzické stránce není všechno úplně v pořádku. Nejdůležitější je v této chvíli zanechat chladnou hlavu a neztrácet paniku. Na druhou stranu být úplně laxní vůči svým problémům se nikdy nevyplácí,…
Termální lázně Slovensko: 10 tipů, kam zajet k sousedům
Termální lázně jsou ideálním místem, kam vyrazit za odpočinkem. Mnoho termálů je navíc moderně zařízených a obohacených o různé atrakce. Nabízí tedy i zábavu pro celou rodinu. Voda v termálních lázních má blahodárný vliv na naše zdraví, jediná návštěva…
5 způsobů, jak zvýšit dopamin: Zvyšte svůj hormon štěstí
Dopamin, hormon štěstí, v našem těle ovlivňuje nejen emoce a motivaci, ale také koordinaci těla a svalový tonus. Na druhou stranu se však tato látka spojuje se vznikem závislostí, ať už na alkoholu, nebo třeba na sociálních sítích.…
Domácí léčba alkoholismu: Samoléčba alkoholismu je nemožná
Ačkoliv je alkohol v Česku považován za součást naší kultury, je jednou z nejvíce rozšířených a nebezpečných drog. Alkohol, stejně jako třeba opiáty či heroin, dokáží člověka doslova zničit. A nejen závislého. Důsledky životního propadu se přímo dotýkají jeho nejbližších,…
Intuitivní stravování: Přestaňte dietit a vnímejte, co jíte
Dlouhodobé držení diet učí zcela ignorovat jakékoliv signály hladu, které tělo vysílá. Hlad je přitom přirozená reakce, biologická potřeba, kterou není správné zanedbávat. Hlad není váš nepřítel, nebo něco, čemu je potřeba se vyhnout. Naučte…
Hydroterapie: Vodoléčba přináší léčivé účinky tělu i mysli
Hydroterapie má prokazatelně spoustu blahodárných účinků na lidské zdraví. Je odpovědí na zdravotní potíže a důkazem, že lze vyléčení dosáhnout bez použití jiných invazivních léčebných postupů. Hydroterapie má dlouhou historii a byla používána v různých kulturách po celá staletí.…
Jak se správně otužovat: Jak začít a přínosy otužování
Chladná roční období znamenají značnou zátěž pro náš imunitní systém. Především v zimních měsících náš organismus ohrožují nejrůznější respirační onemocnění. Důvodem však není výšení počtu virů a bakterií oproti létu, ale změna teplot. Nízké teploty totiž na…
Telemedicína pomáhá zvyšovat dostupnost zdravotní péče
Česká republika následuje svět v trendu digitalizace zdravotnictví. V posledních letech se pějí ódy především na distanční lékařskou péči, která jako nástroj moderní medicíny představuje budoucnost péče o pacienty. Elektronizace zdravotnictví znamená lepší prevenci, inkluzi, diagnostiku a léčbu a šetří…
Přerušovaný půst 16/8: Co to je, benefity a jak jej držet?
Půst po celá staletí představuje nedílnou součást lidského vývoje; význam má především ve světových náboženstvích. Přerušovaný půst není výjimkou – podle teorie vznikl již v pravěku, kdy lidé nejedli pravidelně, jelikož neměli přístup k jídlu 24 hodin denně.…
Dopřejte plavání v bazénu i těm nejmenším
Jen málo sportovních aktivit je pro naše tělo prospěšnější nežli plávání. Není skvělé jen pro dospělé, ale i pro děti. Naučte děti aktivní životní styl již od začátku a udělejte jim život o něco kvalitnější. Věřte, že již…
Kdy nechodit do sauny a proč? Vyvarujte se těmto situacím
Saunování je vnímáno jako součást zdravého životního stylu. Sauna posiluje imunitu, snižuje stres, pomáhá při mnoha zdravotních problémech a při odbourávání tuku. Věděli jste však, že saunování při nachlazení, nebo sauna v těhotenství má na lidský organismus negativní účinky? Pokud…
Syndrom podvodníka: Neustálý pocit, že nejste dost dobří
Impostor syndrome, do češtiny přeloženo jako syndrom podvodníka, tedy pocit, že nejste dost dobří, ačkoliv to vaše úspěchy vyvrací, a že nepatříte někam, kam vás dovedly vaše schopnosti, je mnohem častější fenomén, než by se mohlo…
Zlaté mléko: Účinky zázračného nápoje ajurvédské medicíny
Zlaté mléko je skutečným zázrakem a lékem proti všem neduhům. Bojuje s nachlazením a záněty, posiluje imunitu, podporuje metabolismus a detoxikuje tělo od škodlivých látek. Celému světu je tento tradiční nápoj z kurkumy znám již po staletí. Věděli jste, že svými…
Odlehčená sádra pro větší pohodlí: Jaké má výhody a úskalí?
Představa, že si zlomíte končetinu, je příšerná. Co kdybychom vám však prozradili, že existuje i mnohem komfortnější verze klasické sádry? Lehká sádra je alternativou ke klasickému způsobu fixace a je stále více oblíbená. Lehká sádra je vyrobena…
Areál pro tenisty všech úrovní a za každého počasí
Jaký nový tenisový areál v okolí Prahy nabízí širokou škálu zajímavých aktivit pro tenisty všech úrovní a zároveň i příjemné a moderní prostředí, kde se z tenisu stane skutečný zážitek? Jeden takový lze navštívit v Dolních Jirčanech, kam se vypravuje stále…
Lymfatické masáže: Jaké jsou jejich účinky a jak probíhají?
Trápí vás bolavé a oteklé nohy? Pociťujete únavu až příliš často a trápí vás celulitida? Pak je lymfatická masáž vaší odpovědí na všechny uvedené problémy! Lymfatická masáž je skvělým řešením, které vám zaručeně uleví od vašich potíží.…
Špičková zdravotní péče pro Karvinou a Orlovou
Jedním z hlavních poskytovatelů zdravotnické a ambulantní péče pro okolí Karviné a Orlové je Nemocnice Ráj, jež je doslova rájem pro pacienty. Specializuje se totiž na odbornou a komplexní péči pro celkem 180 tisíc lidí, jež jsou součástí jejího spádového…
Duševní hygiena: Metody a proč je psychohygiena důležitá
V dnešním hektickém světě, kdy je stres a tlak okolí každodenní realitou, je psychohygiena zásadním prvkem péče o duševní a tělesné zdraví. Přestože dbáte o svou fyzickou kondici, často se může stát, že podceníte význam péče o psychickou pohodu. V dnešním…
Ciťte se lépe s vyváženou stravou
Známe to snad každý. Chceme jíst nutričně vyváženou a pravidelnou stravu. Nejen pro zlepšení zažívání, ale kvalitnější strava nám dodává i více energie. Problém je, že příprava jídla je často časově náročná. Pokud člověk chodí do práce…
Vyšetření znamének: Proč, kdy a kam zajít a kolik to stojí?
Kůže je náš největší orgán a chrání náš vnitřek před okolním světem. Pokud je s námi něco špatně, dá nám to najevo – někdy dost jasně, někdy však nenápadně. Rakovina kůže patří v dnešní době k nejčastějším nádorovým onemocněním.…
Pocit sounáležitosti je důležitý pro každého
Sociální interakce. Pro většinu z nás naprosto běžná činnost, nad kterou se často ani nezamýšlíme. Ať už se jedná o posezení s přáteli, sportovní aktivity nebo návštěva divadla. Avšak ve společnosti je spousta skupin obyvatelstva, pro které je setkávání…
Éčka v potravinách: Co jsou to éčka a kterým se vyhýbat?
Existuje tvrzení, že pokud chceme jíst zdravě, musíme mít oči na stopkách, pečlivě studovat etikety na každém výrobku a éčkům se zcela vyhýbat. Je to ale opravdu potřeba? Co kdybychom vám řekli, že ne všechna éčka…
Jezte jen ověřené ovoce v té nejlepší kvalitě
Období jablek už je v plném proudu a všichni známe ten pocit, když na něj v obchodě sáhneme a je tak měkké, že se hodí už jen zapéct do štrůdlu. Často jsou i dovezeny z daleka, takže uhlíková stopa není úplně…
Bolí vás často hlava? Na vině může být i špatný zrak
Téměř 25 % populace má určitou zrakovou vadu, a tak potřebuje svůj zrak korigovat dioptrickými brýlemi. V České republice se tyto počty pohybují ještě ve vyšších číslech. Zrakové vady mohou mít genetický či vrozený potenciál, nebo mohou nastat i působením…
Syndrom karpálního tunelu: Jak jej rozpoznat a jak se léčí?
Každý den provádíme stovky různých pohybů, aniž bychom jim věnovali větší pozornost. Ale co když se ty nejjednodušší úkony, jako je psaní na klávesnici nebo držení hrnku ranní kávy, promění v nepředstavitelnou bolest? Taková bolest je…
Občanská sdružení pro pomoc potřebným
Občas se každý dostaneme do situace, kdy potřebuje pomocnou ruku. Avšak ne každý se může obrátit na svého blízkého v podobě rodiny či přátel. Pro tyto příležitosti je tu mnoho variant neziskových organizací, které pomáhají právě těmto…
Diabetes? Civilizační onemocnění dnešní doby
Diabetes neboli cukrovka je chronické onemocnění, které zapříčiňuje nedostatečného využití hormonu inzulínu. Inzulín je potřeba pro přeměnu stravy v energii. Pomáhá glukóze (krevnímu cukru), aby se přesunul z krve do buněk, které mají za hlavní zdroj energie…
Syndrom vyhoření: příznaky, příčiny a jak z toho ven
Není divu, že v dnešní uspěchané době na nás někdy dolehne stres nebo úzkost. Pokud se však stres stane chronickým a začíná ovlivňovat váš pracovní život, může se u vás nepozorovaně rozvíjet syndrom vyhoření. Jak se syndrom vyhoření…
Umělá sladidla, jejich druhy a jsou umělá sladidla škodlivá?
Umělá sladidla jsou dnes obsažena v ohromném množství výrobků, přesto budí velkou nedůvěru a mnohé kontroverze, a to jak u spotřebitelů, tak zdravotníků. Jaká umělá sladidla vlastně existují? Co všechno způsobují umělá sladidla? A které sladidlo je nejzdravější? Na to…
Zubní ordinace, kde vám vykouzlí krásný úsměv
Sháníte řádnou péči o váš úsměv? Pak se vypravte do zubní ordinace v Kynšperku nad Ohří, kde nabízí širokou škálu stomatologických služeb včetně parodontologie, implantátů a zubní laboratoře. Přečtěte si, proč je takováto péče o zuby pro vás tou pravou…
I stáří může být důstojné a plné dobrých zážitků
Všichni toužíme po důstojném stáří plném pohody a péče. Ale jak najít místo, kde se toto přání stane skutečností? Právě s tím vám poradíme, neboť vám představíme domov pro seniory, kde se starají o lidi v pokročilém věku zásadně s láskou a respektem.…
Propustka k lékaři – Kdo má na ni nárok a jak se vyplácí?
Navštívit lékaře mimo pracovní dobu se někdy zdá být jako nadlidský úkol. Doba, kdy doktoři ordinují, se totiž často shoduje s běžnou pracovní dobou a jen málokdy tak zaměstnanec může vyhovět pracovně-právním požadavkům a řešit to ve volném…
Mějte přehled o tom, co jíte! Maso z českých pastvin na váš stůl.
Maso a masné výrobky. Pro někoho každodenní potravina, zatímco pro jiného sváteční pokrm. Co se avšak neliší je to, že každý by měl mít povědomí odkud kupované maso pochází, a jak se se zvířaty zacházelo. Luxus, který…
Myslete dopředu: Jak mít domácí lékárničku vždy připravenou
Domácí lékárnička by neměla chybět v žádné domácnosti. Často se stane, že se člověk při vaření řízne a potřebuje vydezinfikovat ránu a zalepit ji. S horečkou zase nechce chodit do lékárny pro léky, ale je rád, když najde Ibuprofen a uleví…
Zdravotní středisko poskytuje komplexní lékařkou péči i rehabilitace
Zdravotní středisko Hvozd v okrese Česká Lípa poskytuje komplexní zdravotnické služby v oborech praktický lékař pro dospělé i pro děti a dorost, gynekologie, onkologická prevence, rehabilitace, interní ambulance a gynekologická cytologická laboratoř. Toto nestátní ambulantní zařízení má uzavřené smlouvy o úhradě…
Moderní a dostupná zdravotní péče bez dlouhého čekání je u MUDr. Pacanovského standardem
Návštěva praktického lékaře je pro mnohé stresující záležitost, a proto se jí raději vyhýbají. Nikdo nemá rád zdlouhavé čekání na vyšetření v plné čekárně před ordinací s dalšími kašlajícími pacienty. Prevencí ale není radno podceňovat. Proto je potřeba,…
Komplexní lékařské služby na Hodonínsku
Zdraví máme jenom jedno, přesto dospělá populace často zanedbává preventivní prohlídky a svého praktického lékaře navštěvuje jen v případě akutních komplikací nebo pokud potřebuje vydat neschopenku. Pravidelné návštěvy praktického lékaře jsou přitom klíčové pro udržení dobrého zdraví,…
Kam za lékařskou pomocí v okrese Česká Lípa?
Zdravotnické středisko Hvozd s.r.o. je moderní zdravotnické zařízení poskytující širokou škálu služeb v oblasti ambulantní péče. Jmenovitě nabízejí péči v oborech praktický lékař pro dospělé, praktický lékař pro děti a dorost, gynekologie, COP poradna, rehabilitace, interní ambulance a gynekologická cytologická laboratoř.…
Diabetes 2. Typu není radno podceňovat
Diabetiků v dnešní době po celém světě výrazně přibývá. Uvádí se, že v České republice toto onemocnění postihuje asi 10 % populace. Přitom před padesáti lety to byly jen 2 %. S Diabetem 2. typu se tedy během života setká asi každý…
Profesionalita a lidskost – ta nejlepší péče o Vaše dítě
MUDr. Hana Mourková provozuje ordinaci pro děti a dorost v Jablonci nad Nisou v Jitřní ulici. V rámci služeb dětského lékaře provádí preventivní i léčebnou činnost, to vše poctivě a s empatií vůči dětským pacientům. Díky individuálnímu a citlivému přístupu si v ordinaci budují…
Poctivé mléčné výrobky jako za dob našich babiček
Jaroměřická mlékárna, a.s. se již od roku 1937 zabývá výrobou kvalitních českých mléčných výrobků. Nachází se přímo v srdci Vysočiny v Jaroměřicích nad Rokytnou. Každý den zpracuje kolem 120 tisíc litrů mléka, ze kterého vyrábí lahodné sýry,…
Srdce na dlani a úsměv na tváři
Potřebujete-li navštívit lékaře ve Velké Bíteši, spolehlivým místem, kam zajít, je místní poliklinika. Jako samostatná organizace působí již od roku 1992 a poskytuje ambulantní péči pacientům s potížemi spadající pod různé zdravotnické obory. Nachází se zde ambulance revmatologie,…
Interní ambulance: Experti na vnitřní onemocnění, kteří vám poskytnou individuální péči
Zatímco některé zdravotní obtíže jsou velmi snadno rozpoznatelné, jiné nemají tak jasné příznaky a mohou se mnoho let zhoršovat nepozorovaně. Zpravidla si člověk uvědomí, že je něco v nepořádku až ve chvíli, kdy je pozdě. Proto je…
Cvičení a zdravý životní styl v Olomouci
Fitcentrum Na tribuně se nachází v Olomouci v budově severní tribuny fotbalového stadionu v ulici Na Střelnici. Nabízí řadu služeb spojených se cvičením a zdravým životním stylem. Jeho prostorná posilovna se skládá ze 3 částí. V aerobní zóně můžete pro zahřátí…
Biochemické soli Dr. Schüsslera: Co jsou to minerální soli a jak fungují?
Podle německého lékaře Dr. Wilhelma Heinricha Schüsslera zdraví buňky (a tedy i celého těla) závisí na dostatku minerálů v těle. Tento lékař se v 19. století zabýval minerálními látkami a jejich významem pro lidské tělo a usoudil, že nedostatek těchto minerálních látek…
Profesionální fyzioterapie v Praze
Klinika Therap Tilia je fakultní klinické pracoviště Fakulty biomedicínského inženýrství ČVUT v Praze. Toto nestátní zdravotnické zařízení nabízí komplexní fyzioterapeutickou a rehabilitační péči v souladu s nejnovějšími vědeckými poznatky. Zároveň zajišťuje klinickou praxi pro vysokoškolské studenty fyzioterapie a podílí se…
Spokojený podzim života
Domov Podhradí je moderní bytový komplex pro seniory. Nachází se v Týnci nad Labem v okrese Kolín. Součástí bezbariérově přístupných samostatných bytů je obytný prostor, sociální zařízení, kuchyňská linka s vestavěnými spotřebiči a také vlastní terasa. Nejedná se o klasický…
Znaménka vám odstraní v chirurgické ambulanci
Jen těžko byste hledali člověka, který nemá žádné mateřské znaménko. Ty jsou zcela přirozenou součástí naší pokožky. Je však třeba svá znaménka dobře znát a sledovat, zda se v čase nemění. To by mohlo být příznakem melanomu…
MUDr. Mirka Fialová – svitavská bojovnice proti diabetu
Diabetes mellitus (cukrovka) je závažné onemocnění, které postihuje celé tělo a může mít až fatální následky, pokud není řádně a pečlivě léčeno. Proto je důležité si najít odborného lékaře, který se specializuje na diabetologii a ví, jak pomoci…
Jaké zdravotní komplikace se pojí s každým věkem
Přibývající léta se vždy na našem zdravotním stavu nějak podepíší. Záleží, jaký život žijeme, jak se o sebe staráme, co jíme, jak často sportujeme a podobně, přesto se však dá říct, že existuje celá řada onemocnění, které…
Potvrzení o zdravotní způsobilosti je třeba pro celou řadu účelů
Praktického lékaře většina z nás navštěvuje především v případě, že nás něco bolí nebo jsme nemocní. Kromě toho je ale důležité chodit i na preventivní prohlídky, které mohou včas odhalit závazná onemocnění a je možné je léčit zavčasu. Mimo…
Špičkový vývoj, kvalitní zdravotnické materiály a zdraví lidí na prvním místě – Lohmann & Rauscher
Zdraví vždy bylo a je na prvním místě a vědci, zdravotníci i firmy vyrábějící zdravotnický materiál neustále pracují na vývoji ve zdravotnictví, aby bylo možné poskytovat jen tu nejlepší péči. To je případ i společnosti Lohmann & Rauscher (L&R),…
Proč je důležité nezanedbávat očkování v dospělosti: chřipka, papilomaviry a encefalitida
Očkování je klíčovou součástí zdravotní prevence. U dětí se na očkování pečlivě dbá a lékaři hlídají, aby dětští pacienti dostali všechny povinné vakcíny. V dospělém věku už žádné očkování není povinné, kromě přeočkování proti tetanu po desíti až patnácti…
Preventivní prohlídky se nevyplatí podceňovat
Preventivní lékařské prohlídky u svého praktického lékaře podle některých údajů podceňuje až čtvrtina dospělé populace. Přitom to je pávě prevence, která vám může zachránit život. Na preventivní prohlídku má každý dospělý nárok jednou za dva roky…