Jóga pro začátečníky z pohodlí domova: Objevte svoji cestu ke klidu

Najít v dnešní době cestu ke klidnému myšlení a celkovému zklidnění těla může být těžší, než se na první pohled zdá. Metod je spousta a pravda je, že každému z nás vyhovuje něco jiného. Meditace, wellness, čtení nebo vaření.