Oční jóga pomůže se zlepšením zraku i v boji proti vráskám!
Cítíte únavu očí po dlouhém sledování obrazovky nebo třeba displeje mobilu? Oční jóga je účinná metoda, která kombinuje oční cviky na zlepšení zraku s relaxačními technikami. Jak trénovat oční svaly, uzdravit zrak a minimalizovat vrásky v okolí očí? Přinášíme…
Obličejová jóga: Domácí lifting pro zpomalení stárnutí
Vyhladit vrásky a zpevnit kontury obličeje zcela zdarma díky pravidelnému cvičení? Pomocí cviků, inspirovaných japonskými metodami, je to možné. Věděli jste, že v obličeji máme přes 42 mimických svalů? Procvičovat byste je měli úplně stejně jako ty…