#na kterem boku spát

Zdravé spaní: Proč záleží na tom, na kterém boku spíte?

Každý z nás tráví ve spánku třetinu života. Přesto se málokdo zamýšlí nad tím, jak správně spát a zda poloha těla může ovlivnit kvalitu odpočinku. Možná i ty si někdy kladeš otázky: Co se děje s naším tělem, když…