Vyberte si zdravé novoroční předsevzetí a tipy, jak je dodržet

Nový rok je příležitostí k nové kapitole. Tradičně si lidé dávají novoroční předsevzetí, aby si stanovili cíle a zlepšili svůj život. Ať už chcete zhubnout, přestat kouřit nebo se naučit nový jazyk, je důležité vybrat si realistické