Máte v jídelníčku dostatek bílkovin?

Aby naše tělo mohlo správně fungovat je třeba ho „dotovat“ potravinami bohatými na vitamíny a makroživiny. Velmi důležitou makroživinou je i bílkovina neboli protein. Jedná se o základní stavební kámen lidského těla, díky kterému správně fungují kosti, kůže