Svalová paměť: Jak funguje svalová paměť a jak nám pomáhá 

Svalová paměť — pojem, který často slyšíme ve spojení se sportem a cvičením. Ale co vlastně znamená? Proč je tak důležitá a jak nám může pomoci při návratu ke cvičení nebo učení nových pohybových dovedností? V tomto článku

Proč je parní lázeň tak oblíbená

Pokud pro své zdraví opravdu chcete udělat něco zásadního, začněte pravidelně navštěvovat parní lázně. Nejen že pomáhá k uvolnění ztuhlých kloubů, ale přispívá k obnově pokožky a vyplavuje z těla všechny toxiny.