Hypermobilita kloubů nemusí být překážkou. Nebojte se cvičit!
Život s hypermobilitou přináší výhody i úskalí. Zvýšená pohyblivost může být užitečná ve sportu nebo tanci, ale často vede k bolesti, chronické únavě nebo opakovaným úrazům. Jak hypermobilita vzniká? Jak poznat, že zrovna vaše klouby potřebují speciální zacházení?…
Dentální hygiena: Cena, příspěvek pojišťovny a četnost návštěv
Zdravé zuby nejsou jen otázkou estetiky. Hrají roli v trávení, sebevědomí i celkovém zdraví. Aby nám sloužily co nejdéle, nestačí je jen dvakrát denně čistit a používat mezizubní kartáčky. Klíčové jsou také pravidelné kontroly u zubaře a dentální hygienistky. Že…
Tradiční recepty korejské kuchyně: Bibimbap, Kimbap, Pibimbap
Korejská kuchyně je plná kontrastů – pálivá i osvěžující, zdravá i sytá, jednoduchá i vizuálně pestrá. Zatímco thajská nebo vietnamská jídla už v Česku dávno zdomácněla, poklady korejských domácností na objevení teprve čekají. Vydejte se s námi za chutěmi Korejského…
Syndrom vyhoření: příznaky, příčiny a jak z toho ven
Není divu, že v dnešní uspěchané době na nás někdy dolehne stres nebo úzkost. Pokud se však stres stane chronickým a začíná ovlivňovat váš pracovní život, může se u vás nepozorovaně rozvíjet syndrom vyhoření. Jak se syndrom vyhoření…
Umělá sladidla, jejich druhy a jsou umělá sladidla škodlivá?
Umělá sladidla jsou dnes obsažena v ohromném množství výrobků, přesto budí velkou nedůvěru a mnohé kontroverze, a to jak u spotřebitelů, tak zdravotníků. Jaká umělá sladidla vlastně existují? Co všechno způsobují umělá sladidla? A které sladidlo je nejzdravější? Na to…