Jak připravit naše tělo na podzim

Začíná období, kdy se dny začínají zkracovat, ochlazuje se a přibývá deštivých dnů. Je až neuvěřitelné, že to opět tak rychle uteklo. Jsme v posledním čtvrtletí tohoto roku!

Jak snížit cholesterol

Zvýšený cholesterol je dalším ze strašáků moderní doby, ale bohužel ho mnoho lidí dost podceňuje a to je nebezpečné. Cholesterol je vlastně látka, která pomáhá zpracovávat v lidském těle tuky a je důležitý při tvorbě buněčných membrán. Příliš vysoká koncentrace této steroidní látky však způsobuje mnohá zdravotní rizika, a to především onemocnění srdce. Při řadě

Pohankový med

Na polích ji příliš často nevídáme a o to vzácnější je na našich talířích. Pohanka, zapomenutá královna zdravé výživy, přitom patří mezi nesmírně cenné zdroje blahodárných látek. Pokud jste ji nepřišli na chuť v její syrové podobě, zkuste alespoň pohankový med.