Bolí vás pata? Příznaky patní ostruhy a účinné masáže pro úlevu
Bolest jakékoliv části těla je velmi únavná a nepříjemná záležitost. Navíc může postihnout opravdu všechny části těla – i takové, kde bychom to nejméně čekali a na které během dne ani příliš nemyslíme. Například taková pata – a ta…
Balneoterapie využívá přírodní zdroje. Jak funguje a co přináší?
Trápí vás problémy s pohybovým aparátem nebo máte poruchy trávícího sytému? A co dýchání? Nemáte astma? Nezoufejte – máme pro vás řešení! Balneoterapie je jednou z nejoblíbenějších lázeňských procedur a je známá pro své pozitivní účinky při mnoha onemocněních a zdravotních…
Co je vztahový attachment a jak ovlivňuje naše vztahy?
Citové vazby, které si vytváříme v dětství, ovlivňují celý náš život – zejména to, jak prožíváme blízkost, důvěru a vztahy v dospělosti. Teorie vztahového attachmentu vysvětluje, proč se v partnerských vztazích chováme určitým způsobem, co nás přitahuje a proč opakujeme…
Závislost na nikotinu: Vliv prvních dnů abstinence na tělo
Závislost na nikotinových výrobcích – zejména tabáku – u mladých v poslední době klesá. Aby také ne. O škodlivosti cigaret, žvýkacího tabáku a jim podobných věcech už vědci publikovali tolik studií, že se není čemu divit. Pokud jste ale…
Středomořská dieta může být ideální dietou pro vaše tělo!
Dieta sem, dieta tam. Tento trend ovládl lidskou populaci již před lety. Honba za dokonalou postavou a ztrátou kil navíc se tak stala součástí většiny z nás. Krabičková, veganská, bezlaktózová – diet je jednoduše nespočet. Ale věděli…
Jak často mám nárok na rehabilitaci hrazenou pojišťovnou?
Bohužel nás v průběhu našeho života mohou potkat nemilé úrazy. Zlomená noha nebo ruka, namožené nebo přetržené svalstvo, jakákoliv operace – to vše a mnohem víc ovlivňuje naše tělo. Návrat do běžného života tak může být občas…
Ideální teplota na spaní: Nesprávná teplota škodí organismu!
Že je spánek důležitou a nedílnou součástí našeho života, jelikož zajišťuje správné fungování našeho těla, to ví snad i malé dítě. Mezi lidmi se neustále mluví o počtu hodin, které bychom měli naspat, o správné poloze při spánku či výběru vhodného…
Jóga pro začátečníky z pohodlí domova: Objevte svoji cestu ke klidu
Najít v dnešní době cestu ke klidnému myšlení a celkovému zklidnění těla může být těžší, než se na první pohled zdá. Metod je spousta a pravda je, že každému z nás vyhovuje něco jiného. Meditace, wellness, čtení nebo vaření.…
Co je to kombucha a její blahodárné účinky na vaše zdraví
Kombucha je osvěžující fermentovaný nápoj, který si získal oblibu po celém světě díky svým potenciálním zdravotním přínosům. Obsahuje probiotika, vitaminy a antioxidanty, které mohou podpořit trávení, imunitu i celkovou vitalitu. Historie kombuchy sahá až do starověké Číny, odkud…
Akrylamidy: Pozor na připálené potraviny! Co mohou způsobit?
Znáte to – smažíte si například bramborák a pozornost Vám sjede někam jinam – například příliš dlouho debatujete s kamarádkou po telefonu. Může se tak stát, že vámi vytoužený bramborák trochu spálíte. Říkáte si, že je to jedno,…
Menstruační kalíšek a kalhotky – Výhody a jak se používají?
K životu ženy neodmyslitelně patří menstruační cyklus. S ním jsou spojeny samozřejmě i výdaje na menstruační pomůcky. Donedávna bylo na trhu možné zakoupit pouze jednorázové vložky a tampony. V posledních letech se ovšem objevily nové pomůcky, které nejen dodávají…
Fenykl: Jaké má fenykl zdravotní výhody pro vaše tělo a recept
Nikoho nepřekvapí, že v otázce zdraví je velmi důležitá výživa. Její vyváženost je stejně důležitá jako složení. A co takhle do vašeho jídelníčku zařadit něco netradičnějšího? Ne každý totiž při svém vaření používá fenykl. Tato zázračná rostlina s sebou…
Uhličitá koupel: Co to je, jaké má účinky a kontraindikace
21. století je érou uspěchanosti, stresu a honbou za co nejlepšími výsledky. To má za následek vaši únavu a nejrůznější stresové projevy. Možná právě proto je čím dál více populární hledat odpočinek v lázeňských procedurách. Vyhledávanou je uhličitá koupel,…
Porodné: Kdo má na něj nárok a jak správně podat žádost?
Říká se, že narození dítěte je pro rodiče jedním z nejkrásnější a nejzlomovějších okamžiků života. Příchod nového potomka s sebou obvykle přináší radost, příval nehynoucí lásky, ale také řadu nových povinností a výdajů s nimi spojených. Bohužel ne každý rodič…
Jak zvládnout rozchod: Průvodce první pomoci pro zlomené srdce
Láska je krásná věc – dalo by se říct, že je to nejkrásnější pocit, který lidé mohou cítit. První rande, první polibek, motýlci v břiše a neutuchající potřeba s druhou polovičkou trávit každou minutu každého dne. Bohužel s láskou…
Invalidní důchod: Co to je a kdy na důchod vzniká nárok?
Život nám klade spousty překážek. Některé jsou menší a zvládneme se s nimi vyrovnat sami v řádu pár dní, některé jsou větší a sami na ně nestačíme. Bohužel občas nás zaskočí i také, s kterými přímo nepočítáme, a v některých případech fatálně ovlivní…
5 potravin bohatých na zdravé tuky: Proč jsou důležité
Ve společnosti, posedlé nedosažitelnou dokonalostí, stále panuje strach z tuků. Ve snaze zhubnout tak lidé často tuky omezují, nebo se jim úplně vyhýbají. Je toto smýšlení správné a máme se těmito zaběhlými radami řídit, nebo se jedná…
Jak funguje elektronická neschopenka a kdo ji vystavuje?
Každého z nás jednou za čas navštíví nemilá návštěva v podobě nějaké nemoci. Ať už se jedná o drobné nachlazení, či závažnější chřipku, všechny tyto nečekané společnice nám mohou v životě na pár dní až týdnů nadělat nepořádek. Jedním z nich…